En la última década ha habido un importante cambio cultural que ahora es global. Es habitual pasar tiempo cada día revisando tus feeds de redes sociales. Lo que comenzó como una moda adolescente se ha extendido gradualmente para abarcar a más de la mitad de la población mundial. Desplazarse por las redes sociales es normal para la mayoría de las personas, aunque consume algo de tiempo. Sin embargo, para algunos, las redes sociales son una adicción.
La adicción a las redes sociales es una adicción conductual caracterizada por preocuparse en exceso por las redes sociales y estar impulsado por un impulso incontrolable de iniciar sesión en o usar las redes sociales. Los adictos a las redes sociales pasan tanto tiempo en sus aplicaciones sociales que afecta a otras áreas importantes de su vida.
Las plataformas de redes sociales como Facebook, Snapchat e Instagram generan el mismo circuito neural que causan los juegos de azar y las drogas recreativas. Una corriente constante de retuits, me gusta y compartidos afecta a la zona de recompensa del cerebro y desencadena la misma reacción química que otras drogas, como la cocaína. Algunos neurocientíficos han comparado la interacción en las redes sociales con una jeringa de dopamina inyectada directamente en el sistema.
La cantidad de estadísticas de adicción a las redes sociales recopiladas, especialmente para 2022, es relativamente pequeña. Sin embargo, hemos incluido algunas estadísticas que consideramos relevantes. Hemos extrapolado datos antiguos en algunos casos para hacer predicciones para el próximo año 2023.
Por cierto, si sientes que puedes estar sufriendo de adicción a las redes sociales, debes hacerte las siguientes seis preguntas. Si respondes «sí» a más de tres de ellas, es posible que estés desarrollando una adicción a las redes sociales.
- ¿Pasas mucho tiempo pensando en las redes sociales o planeando usarlas?
- ¿Sientes ganas de usar las redes sociales cada vez más?
- ¿Usas las redes sociales para olvidarte de problemas personales?
- ¿Intentas a menudo reducir el uso de las redes sociales sin éxito?
- ¿Te pones nervioso o preocupado si no puedes usar las redes sociales?
- ¿Usas las redes sociales tanto que ha tenido un impacto negativo en tu trabajo o estudios?
Las verdaderas estadísticas de adicción a las redes sociales:
Más de 5 mil millones de usuarios de internet
Datos de Statista encuestados en julio de 2022 indicaron que había más de 5 mil millones de usuarios de internet, frente a los 4.9 mil millones en 2021. Este aumento de más de 170 millones de usuarios por sí solo proporciona una estimación del número de personas en todo el mundo que podrían desarrollar una adicción a las redes sociales.
¿Cómo es posible?
Las redes sociales en sí mismas afectan cómo funciona nuestro cerebro. Con fragmentos de publicaciones que inducen hormonas, el uso de las redes sociales puede perturbar la concentración de nuestros opioides y serotonina naturales. La cualidad adictiva del uso de las redes sociales aumenta aún más cuando los usuarios se involucran en rituales mentales como seguir ciertas cuentas o publicar con frecuencia para mantenerse en contacto con amigos. Además, las redes sociales reemplazan cada vez más las interacciones humanas físicas. A medida que aumenta el uso de las redes sociales, parece probable que las estadísticas de adicción a Internet también continúen aumentando.
5.34 mil millones de usuarios de internet móvil
Casi 4 de cada 5 de los teléfonos móviles en uso hoy son smartphones y su uso
, href=»https://datareportal.com»>creció a 5.34 mil millones para el comienzo del tercer trimestre de 2022. Casi el 67% de la población mundial ahora utiliza alguna forma de teléfono móvil, con la población móvil global creciendo en 93 millones desde el año pasado.
China tiene más de mil millones de usuarios de Internet
China encabeza la lista con más de mil millones de usuarios de Internet, con India y Estados Unidos ocupando el segundo y tercer lugar, respectivamente. Es otro indicador de cómo Internet continúa impactando a las personas de formas sin precedentes en todo el mundo.
El uso de Internet se ha extendido globalmente, con más personas accediendo a Internet desde más lugares que nunca. Como resultado de esta proliferación, el uso de Internet ahora está a la par del uso de medios físicos en muchos países. En China y en India específicamente, los usuarios de Internet no solo lo utilizan para investigar y aprender nueva información, sino que también lo utilizan para el entretenimiento o las redes sociales.
4.7 Mil Millones de Usuarios Activos en Redes Sociales
Desde julio de 2022, ya hay 4.70 mil millones de usuarios de redes sociales. Esto representa un aumento de 227 millones en el último año. Mientras que China tiene casi 984 millones de usuarios activos en redes sociales, Estados Unidos cuenta con más de 300 millones. Ahora se estima que el 59% de la población mundial utiliza las redes sociales, un aumento de más del 5 por ciento en tan solo un año.
Esto significa que la adicción a las redes sociales es un problema global que solo empeora. Además, sin importar tu ubicación o estatus socioeconómico, es casi seguro que estés utilizando las redes sociales de alguna manera u otra.
2.9 Mil Millones de Usuarios Activos Mensuales en Facebook
Se estima que el número de usuarios activos de Facebook cada mes supera los 2.9 mil millones, convirtiendo a Facebook en el primer sitio de redes sociales en superar mil millones de cuentas registradas. Vale la pena destacar que su empresa matriz, Meta, es propietaria de otras tres plataformas sociales importantes: WhatsApp, Instagram y Facebook Messenger. Estas plataformas combinadas tienen una base de usuarios de más de 1 mil millones. Esto significa que incluso si los usuarios no están utilizando activamente Facebook, es probable que estén familiarizados con él y usen una de sus otras plataformas.
A continuación, se mencionan a los competidores de Facebook: YouTube (2.562 mil millones de usuarios), WhatsApp (2 mil millones de usuarios), Instagram (1.478 mil millones de usuarios), WeChat (1.263 mil millones de usuarios), TikTok (1 mil millones de usuarios), Facebook Messenger (988 millones de usuarios), Douyin (600 millones de usuarios), QQ (574 millones de usuarios) y Sina Weibo (573 millones de usuarios).
2H 27M Pasados en Redes Sociales Cada Día
Estadísticas detalladas proporcionadas por Statista indican que los usuarios de Internet de 16 a 64 años pasan una variedad de cantidades de tiempo en varios medios y dispositivos. Pudieron determinar que, en promedio, el uso de redes sociales del grupo combinado de la generación Z y los millennials pasa aproximadamente dos horas y 27 minutos cada día en plataformas de redes sociales.
En comparación, pasan un promedio de 3 horas y 21 minutos viendo todo tipo de televisión (transmisión y por aire), 2 horas y 5 minutos leyendo prensa (tanto en línea como en impresiones físicas), 1 hora y 35 minutos escuchando música en plataformas de transmisión, 1 hora y 1 minuto escuchando radio por aire, 57 minutos escuchando podcasts y 1 hora y 13 minutos jugando videojuegos en consolas., console.
Algunos adolescentes pasan hasta nueve horas al día en las redes sociales
Según FameMass, los adolescentes pasan incluso más tiempo que los adultos en las redes sociales (no hay sorpresa al respecto). Los adolescentes de entre 13 y 18 años promedian 3 horas y 1 minuto al día. Algunos adolescentes, sin embargo, pasan hasta 9 horas todos los días en las redes sociales, mucho más tiempo del que pasan en la escuela.
YouTube es el sitio web más visitado
Tomado de la base de datos de Ahrefs, YouTube encabeza la lista de los sitios web más visitados en el mundo. Basándose en su tráfico de búsqueda mensual en 2022, se realizaron más de 8.100 millones de visitas a YouTube, con un promedio de 40 minutos por visita.
De la lista, las otras aplicaciones de redes sociales que se encuentran en el top 10 en su tráfico de búsqueda mensual son Twitter (1.970 millones), Instagram (1.690 millones), Pinterest (834 millones) y Facebook (551 millones).
La distribución de género en las redes sociales es de aproximadamente el 50%
En el primer trimestre de 2022, una encuesta de Statista encontró que no hay una plataforma global de redes sociales que domine las estadísticas de usuarios masculinos y femeninos. Entre su audiencia total de usuarios, el público masculino de Facebook representaba el 56,6% en enero de 2022, mientras que el público femenino representaba el 43,4% de sus usuarios totales. Snapchat tenía aproximadamente un 54% más de usuarios femeninos que masculinos durante el período de la encuesta. En otras redes sociales como LinkedIn y Twitter, los hombres representaban la mayoría de los usuarios, mientras que Instagram informaba de una proporción casi igual de hombres y mujeres.
El 95% de los adolescentes usan YouTube, seguido de TikTok con el 67%
En una encuesta del Centro de Investigación Pew, YouTube sigue siendo, sin duda, la plataforma más popular de todas. Entre los adolescentes de 13 a 17 años, el 95% dijo que era su plataforma preferida entre las mencionadas. Hay varias plataformas que se incluyeron en esta encuesta, incluyendo TikTok (67%), Instagram (62%) y Snapchat (59%), que son utilizadas por aproximadamente seis de cada diez adolescentes.
Como resultado, la participación de Facebook en el uso total disminuyó considerablemente del 71% al 32%, seguido de cerca por Twitter, Twitch, WhatsApp, Reddit y Tumblr.
Lo que podemos ver aquí es un aumento significativo en la popularidad de plataformas como TikTok y Snapchat. Estas plataformas se enfocan más en la transmisión en vivo y en contenido efímero, respectivamente. Esto muestra que si bien los adolescentes tienden a preferir plataformas más privadas (como Snapchat), aún buscan las públicas (como YouTube). Esto se debe a que las redes sociales no son solo una plataforma para compartir actualizaciones personales con amigos, sino también una oportunidad para compartir pasiones e intereses con diferentes comunidades de todo el mundo.
Los niños pasan un promedio de 102 minutos al día en TikTok
TikTok se ha convertido en la plataforma de redes sociales preferida para la población infantil a nivel mundial. Piénsalo: mientras que el usuario promedio de TikTok en Estados Unidos pasa alrededor de 828 minutos al mes, los niños pasan un promedio de 102 minutos al día en la plataforma. Estos jóvenes la utilizan para conectarse con sus amigos, familiares y estrellas de las redes sociales de una manera divertida y entretenida.
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Como los niños en Estados Unidos y el Reino Unido usan TikTok más que cualquier otra plataforma, los padres deben ser conscientes de cuánto tiempo pasan sus hijos en la aplicación. El uso diario de TikTok puede causar adicción a las redes sociales debido a su uso excesivo.
TikTok también es la aplicación social más bloqueada por los padres
Entre las principales plataformas de redes sociales utilizadas por los niños, los padres están más preocupados por el hecho de que sus hijos pasen una cantidad excesiva de tiempo en TikTok como plataforma de redes sociales. Pasan la mayor parte del tiempo frente a las pantallas, lo que contribuye a los problemas físicos y psicológicos que pueden surgir si estos tipos de aplicaciones se utilizan de manera irresponsable por parte de los menores.
Pero ¿por qué TikTok? En primer lugar, es la aplicación más popular para los niños en términos de horas de uso en la plataforma. Lo utilizan para redes sociales, entretenimiento (ver videos y compartir contenido), comunicación (chatear con amigos) y aprender a utilizar la tecnología.
En segundo lugar, se ha convertido en un hábito para los niños pasar demasiado tiempo en TikTok porque encuentran la plataforma adictiva. Esto se debe a su diseño, que hace que los usuarios vuelvan a ella con mayor frecuencia. Por último, estas aplicaciones están diseñadas específicamente para jóvenes que quieren una forma fácil de comunicarse con sus pares sin tener que preocuparse de que los adultos intervengan en sus conversaciones. Para evitar estos efectos negativos de las redes sociales, los padres pueden limitar cuánto tiempo sus hijos pasan en la aplicación.
Muchos adolescentes duermen con sus teléfonos junto a la cama
Common Sense Media descubrió que cuatro de cada cinco adolescentes con dispositivos móviles los mantienen en sus habitaciones durante la noche. Además, el 68% de los adolescentes lleva sus dispositivos a la cama, incluyendo casi un tercio que duerme con ellos realmente en sus camas. Más de un tercio de los adolescentes y más de una cuarta parte de los padres se despiertan y revisan sus dispositivos móviles por algo que no sea la hora al menos una vez por noche (a menudo para revisar las redes sociales o responder a una notificación). Las niñas tienden a dormir con sus dispositivos móviles más que los niños (33% de las niñas frente al 26% de los niños).
Más del 31% ha presentado síntomas de ansiedad
Con el uso continuo de múltiples plataformas de redes sociales a diario, ahora más del 31% de los usuarios de Internet ha presentado síntomas de un trastorno de ansiedad. Esto probablemente se pueda atribuir al entorno restringido causado por COVID. Sin embargo, también es uno de los resultados del uso continuo de las redes sociales, que ha creado una variedad de vías para sentirse inseguro y aislado.
Un estudio realizado por el Addiction Center encontró que el 27% de los niños que pasan al menos tres horas en las redes sociales podrían sufrir problemas de salud mental. Durante la infancia y la juventud temprana, los cerebros y las habilidades interpersonales de los jóvenes todavía están en desarrollo. Cuando buscan conectarse con otras personas en los sitios de redes sociales, tienden a retrasar sus habilidades de interacción en el mundo real.
¿Por qué es eso? Porque sus interacciones en los sitios de redes sociales no son, Cara a cara. Esta falta de conexión humana puede ser perjudicial tanto físicamente como mentalmente. Establece un aislamiento de la sociedad, lo cual se sabe que incrementa los niveles de depresión, ansiedad y una imagen corporal negativa. También se ha demostrado que disminuye la compasión, la sensibilidad y la empatía. Este impacto negativo en su bienestar social podría llevar a problemas de rendimiento académico y sentimientos de soledad, ya que es difícil para jóvenes adultos (y cualquier otra persona) formar relaciones saludables cuando dependen constantemente de las redes sociales.
